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Shala

 

皆様の中には、体が硬い、歪みが気になる、運動には自信がない、なかなかぐっすり眠れない方…などなど、いろんな悩みがあると思います。

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人と比べる事なく、呼吸と身体の動きを大切に、自分のペースで

レッスンをしていきます。

心と身体を一つに…一緒に楽しんでヨガしましょう

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出会いを大切に、皆様のお越しを心よりお待ち致しております。

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 スタジオスケジュール

☆月曜日☆

・９時１５分～１０時１５分

　朝のリラックスヨガ

・１１時～１２時

　体幹ＵＰフローヨガ

・２０時～２１時

　夜のリラックスヨガ

※夜のクラスは、第1・3月曜日です

☆週に3回ほどon-lineレッスンを行っております

気になる方はぜひ、お問合せ下さいね‼

（スタジオについて）

スタジオはレッスン開始時間の30分前から

開いております。

レッスン開始5分前までにお越しください。

基本的に、予約制になっております。

レッスンが始まる30分前までにご連絡下さいませ。

※予告なしに休講・変更することがありますので、

ご了承ください。

（持ち物）

動きやすい服装・タオル・お飲み物

レンタルマット100円であります。

※回数券をお持ちの方はマット代は必要ありません。

※祝日はお休みです。

(料金）

60分1レッスン　1500円　回数券　4レッスン　5000円

スタジオ現金にて、頂いております。

〒467-0053
名古屋市瑞穂区仁所町２－３２
mail：yuka561227@gmail.com

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